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ホットヨガ CALDO 柏では「楽しいから続く」を
コンセプトとし、初めてでも無理なく行える豊富な
プログラムが用意されています。
ホットヨガは、室内を38～40℃の温度に設定し、
筋肉・関節の柔軟性を高めた状態で行います。
それにより代謝の向上と、劇的な発汗によるデトックスが
行われるので、通常のヨガよりも効果を実感しやすいのが
特徴です。
継続して実践することで、健康的にダイエットができ、
食べても太りにくい理想的な体質に変化します。
また、CALDO受講者のアンケートでは、肩こり・便秘・
骨盤のゆがみ・冷え性・むくみなどが改善されたという
感想が多く寄せられています。
ホットヨガ CALDO 柏では、初心者の人を対象に
体験レッスンを開催中です。(60分、料金1000円)
まずは、ホットヨガをご自分の体で体験した上で、
納得してから入会されることをお薦めしますよ！
体験レッスンはWebから24時間受付けています。
以下の公式ページより詳細をご確認くださいね。
⇒ホットヨガ CALDO 柏の詳細はこちら！
●ホットヨガ CALDO 柏の受講者の声
【ホットヨガ CALDO 柏の口コミ】
(40代・女性)
「ホットヨガを受講したきっかけは、酷い頭痛や肩こり、
夏でも汗をかかない体質を改善したかったからです。
通い始めてもうすぐ２年になりますが、始める前と比べ、
汗のかきも非常に良くなり、頭痛も軽減したと感じます。
それと、レッスンで大量の汗をかくことによって、
心に溜まったモヤモヤやストレスも吐き出されて、
メンタル的にも良い影響がありました。
無理なく体を動かし、大量の汗をかくホットヨガは、
今では私の生活の一部になっています。」
(20代・女性)
「CALDOに通い始めて2カ月ほどになります。
ホットヨガは私の日々の日課になっています。
私は冷え性なのでホットヨガをすることで
体の中から温まる感じがうれしいです。
そして、なんとなく元気がないときなど、
ヨガをすると心もスッキリします。
レッスンは色々と種類があるので、飽きずに
自分に合うレッスンを見つけることができます。
ボディラインが綺麗になることを期待して
これからもマイペースで続けていきたいです。」
⇒ホットヨガ CALDO 柏の詳細はこちら！●CALDOのホットヨガとは？
CALDOのホットヨガは室温38～40度、湿度60％前後の
高温多湿のスタジオ内で行われます。
筋肉は体温以上の室温で伸ばしてあげると
一番無理なく柔軟性が上がります。
ホットヨガは、身体が硬い人が行うヨガとしては
最適な環境となっています。
多くの女性は冷え性、肩こり、むくみ、不眠症、
お肌の悩みなどを抱えていると言われています。
このような女性特有のお悩みを抱えている方には、
特にCALDOのホットヨガをお勧めします。
また、運動不足が気になる、ダイエットがしたいけど
なかなかやる気が出ない、という方にもピッタリです。
⇒ホットヨガ CALDO 柏の詳細はこちら！●ホットヨガ CALDO 柏のよくある質問
【ホットヨガ CALDO 柏のQ&A情報】
Ｑ：ホットヨガは初めてです。初心者でも大丈夫ですか？
Ａ：初めてでも安心してできるレッスンが多数あります。
ご自身に合うプログラムがきっと見つかります。
Ｑ：ダイエットには効果的ですか？
Ａ：身体を温めた状態で、呼吸を意識しながらゆっくりと
ヨガを行うことで代謝が高められ、美肌やダイエット効果が
期待できます。
Ｑ：体がとても硬いので心配なのですが・・。
Ａ：室温38～40℃のホットスタジオでは、体の柔軟性が
普段より大幅に高まります。安心してご参加ください。
Ｑ：体験レッスンを受講するには？
Ａ：CALDOの体験レッスンは予約制となっています。
公式サイトから希望する日時をお申し込み下さい。
⇒ホットヨガ CALDO 柏の詳細はこちら！
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